目录大纲 前几次平均心率太高了153，高心率跑容易心肌肥大，出现各种问题，吓得我赶快降降心率慢跑一下。今天慢跑了10公里，整体感觉还不错，平均心率143，记录一下。 yuziyue 向你推荐 运动 风在耳边，路在脚下——时间一晃我跑步已经有2个月了 2 months ago • 阅读预计需要1分钟
